|
şişkinlikmiş :p
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 14,45g | Prot: 16,31g | Karb: 66,76g.
Kahvaltı: Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|