|
2 dagen pretpark Duinrell en Efteling ,veel fastfood,snoep,koek , ijs en vooral veel te veel kcal.
Nu ook nog een week herfstvakantie met de kinderen en uiteten gaan.
Oei oei oei !
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 23,09g | Karb: 92,49g.
Öğle Yemeği: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Duryea Maizena, Runderbouillon, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Dulano Frankfurter Worstjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Groene Kool. Aperatifler/Diğer: Arizona Green Tea With Citrus, Jimmy's Popcorn Zout. devamı için...
|
Haftada 13,0 kg alıyor
|