22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 40,72g | Karb: 232,70g.
Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Elmalı Kurabiye, Mandalina. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Makarna, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|