23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 138,84g | Karb: 115,24g.
Kahvaltı: 植物油, にんにく, 雪印乳業 とろけるスライス, Pasco 超熟サンドイッチ用, UCC BLACK 無糖, 目玉焼き, トップバリュー ロースハム, クラムチャウダー. Öğle Yemeği: クリームパスタ. Akşam Yemeği: ゴルゴンゾーラチーズ, 甘エビ, かつお. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|