23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 73,32g | Karb: 198,61g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Miel, Msemen. Öğle Yemeği: les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Chou-Fleur, Crevette. Akşam Yemeği: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Crêpes Jambon Fromage. Aperatifler/Diğer: cake potiron Mam's, Ethiquable Chocolat Noir 88% Pérou, Risotto au Fromage, Delisse Yaourt à la Grecque, La Brioche Dorée Double Café Crème. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|