27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 12,36g | Karb: 5,33g.
Kahvaltı: Polonez Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Kaanlar Cheddar, Pırasa, Yumurta, Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|