27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 84,51g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Akşam Yemeği: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yeşil Mercimek (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|