26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 163,28g | Prot: 151,36g | Karb: 51,14g.
Kahvaltı: Water, Pure Via Stevia, Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. Öğle Yemeği: Butter, Clam Chowder, Weber Honey Garlic Rub, Water, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Akşam Yemeği: Bacon Grease, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Roast Beef, Egg, Merlot Wine. Aperatifler/Diğer: Kroger Pork Rinds, Trader Joe's Hass Avocado, Water, Lipton Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|