|
Spor ölçümü
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2614 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 103,17g | Karb: 384,32g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tere, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Dürüm Döner. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Muhallebi, Mercimek Çorbası, Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Bal, Limon, Süt (Tam Yağlı). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|