28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 139,55g | Karb: 66,96g.
Kahvaltı: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. Öğle Yemeği: 日本酒, イカ, ご飯, さんまの塩焼き, 煮魚. Akşam Yemeği: ご飯, アスパラガス, バター, サケ. Aperatifler/Diğer: 飴, DNS dns whey protein 100 lemon, お餅. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|