29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 82,30g | Prot: 105,42g | Karb: 234,34g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Царь-продукт Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|