|
in de herfstvakantie + 2,5 kg gewichtstoename
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 41,86g | Karb: 28,45g.
Akşam Yemeği: AH Balsamico Azijn, Nevo Komkommer met Schil, All Seasons Gemengde Sla, AH Tasty Tom Trostomaten, Primadonna Extra Olijfolie, Knoflook, AH Platte Peterselie, AH Bakbacon, Parmezaanse Kaas, Milbona Slagroom. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Kaneel, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Alesto Californian Walnuts, Aldi Magere Vanillekwark, Milsani Volle Kwark. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|