02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 64,17g | Karb: 136,35g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 71,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|