Asteriasss Günlüğü, 02 Kas 18

02 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2018:

341 kcal

Yağ: 15,39g | Prot: 15,78g | Karb: 36,75g. Kahvaltı: Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Muz. devamı için...

2319 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 2 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asteriasss Kilo Geçmişi