03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 135,94g | Prot: 63,11g | Karb: 149,50g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Baklava, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|