04 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 44,13g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Doğal Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Poğaça. Akşam Yemeği: Yoğurt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|