05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 17,04g | Prot: 25,65g | Karb: 111,90g.
Kahvaltı: Havuçlu Kek, Muz. Öğle Yemeği: Kızarmış Beyaz Ekmek, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|