06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 44,51g | Karb: 66,54g.
Kahvaltı: Ülker Cafe Crown İkisi Birarada, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Öğle Yemeği: Patates Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|