|
Хмм
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 121,62g | Karb: 178,41g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Pasta Zara Спагетти, Котлета Куриная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Нам Ням Салат Капустный, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Каша из Киноа с Семенами Чиа. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Смотрим позитивно - не плюс! 😉
08 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
Оль, если бы был плюс - я бы ещё сильнее рассьроилась!(
08 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
У меня сегодня + гарантирован... сыну 18! А я ещё после мужнина ДР не оправилась... 🙈 С понедельника буду ситуацию выправлять! 😂
08 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
09 Kas 18 üye tarafından: Savi_S
|
Оль, ну по такому поводу не обидно прибавить)
Вик, у меня как плюсанулось, так и держится(
09 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Я даже взвешиваться не буду на этой неделе))) Два дня рождения 🤣🤣🤣
09 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Анют, ну и правильно, надо отдохнуть душой и телом))
09 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Конечно, Юль, надо)))
И ты отдохни🌹
09 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Да мне-то чего отдыхать - я не в дефиците)
09 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ань! А я взвешиваюсь ! И не записываю! 😂 Два ж дня рождения! 😉
09 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
Да, Оля, у нас с тобой хорошая неделя 😂😂.
Я тоже привесы не записываю никогда)))
09 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Я люблю контроль, поэтому записываю и расстраиваюсь.
09 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Если не такой экстрим как эта неделя с 2-мя ДР - я записываю... когда худела - записывала ежедневно... теперь обычно по пятницам... после выходных всегда добавляю, к пятнице обычно возвращаюсь... но не всегда! 😉
09 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
Добрый день! Help!!! 🙏🏻Опытные юзеры, подскажите как посчитать калории в блюдах которые готовлю сама. Например суп, или мясо/рыба тушёные с овощами???
Извините что не в тему.
09 Kas 18 üye tarafından: benay7520
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|