|
Я надеялась на чуть больший слив, но похоже, что я все-таки должна есть меньше(
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 167,32g | Karb: 207,84g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Салат из Капусты и Огурца, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta Zara Макароны. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta Zara Макароны. Aperatifler/Diğer: Сухогруз Кальмар Сушеный, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|