|
Болтаюсь, как говно в проруби, чесслово.
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 82,59g | Karb: 224,18g.
Kahvaltı: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вологодское Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|