Arodaxis Günlüğü, 12 Kas 18

Это капец
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2110 kcal Yağ: 93,22g | Prot: 124,93g | Karb: 195,15g.   Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Блины на Кефире, Братья Караваевы Бискотти, Пицца Домашняя, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета. devamı için...
Haftada 9,8 kg alıyor

38 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
На сколько сейчас ешь? 
12 Kas 18 üye tarafından: kykyryzyaka
Вопрос в том на сколько я наела вчера 🤦‍♀️ 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Я максимально сливала 1,5 кг за сутки. 
12 Kas 18 üye tarafından: kykyryzyaka
Отличный пир, Юльчик!👍👍👍😁 
12 Kas 18 üye tarafından: Amirielka
Зачем взвешиваешься, Юлек?)) Отлично же погуляла)) 🙈Через пару дней сольётся водичка как пить дать 😀 
12 Kas 18 üye tarafından: Liliya809
Не удержалась, взвесилась для чистоты эксперимента и чуть не рухнула 🙈 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Юля, привет 👋 что за паника. у меня до 2 кг воды может гулять после излияний. сливается от 1 до 3 дней. все хорошо будет 😘 
12 Kas 18 üye tarafından: Nataliya1973
Натуль, привет! Я очень надеюсь, что сольются эти страшные килограммы 😩 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Юля,у меня последний месяц это уже стабильность 😂 После выходных от 0,5 до 1,5 кг. Потом в середине слив,и к пятнице все норм. А в понедельник снова здорово😂😂😂 Я сейчас уже на буднях оставляю меньше РСК,в выходные всякие плюшки,салатики,явно больше РСК дневное,а недельное более/ менее стабильно. Поэтому даже не расстраиваюсь. И ты не переживай,не возможно нажрать за вечер 1,4 кг жЫра,не реально. Так что спокойствие 👍 и только спокойствие.😘😘😘 
12 Kas 18 üye tarafından: Nataliya1973
Натуль, да я понимаю, что полтора кг жира за ночь не прилипнет, но нервишки уже давно шалят, никак не уходит прилипший килограмм( 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Ой, даже не думайте, до 2 х кг гулять могут туда сюда, если конечно в выхи расслабляетесь. 
12 Kas 18 üye tarafından: Елена фея
Если не расслабляетесь в еде, то конечно нет прибавки. 
12 Kas 18 üye tarafından: Елена фея
А я вчера не только наел, но и напил :D Или я старею или винцо оказалось неожиданно крепким)) 
12 Kas 18 üye tarafından: grcool
Елена, вот вчера только расслабилась, потому что и с праведным соблюдением кбжу были привесы, нервы сдали. Андрюх, я вчера тоже вино пила - давно не пила, голова до сих пор тяжелая( 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Юляша, не вешать нос😘 пройдет😉 Лучики поддержки тебе🌞 
12 Kas 18 üye tarafından: Танюшка С.
Спасибо, Танюшкин! 😘 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Юлечка, не переживай! Всё растрясется))) 
12 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
Анют, я надеюсь на это) 
12 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
Да, ладно))) Я вообще на этой неделе четыре дня торты ела! Четыре!!! День рождения мужа, мой, и ещё 2 дня доедала😂😂😂. 
12 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
Правда, как ни странно, в недельный калораж вписалась 🤣🤣 
12 Kas 18 üye tarafından: Аnchutка🦇

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.