|
An itibariyle hedef kiloma gelmiş bulunmaktayım,alkışşşş😂😂😂😂😂
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 52,22g | Karb: 129,42g.
Kahvaltı: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tarçın, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Yulaf Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Akşam Yemeği: Mandalina, Mandalina, Turp, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yulaf Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 133
 Yorumlar
12 Kas 18 üye tarafından: ayışığım
|
Tebriklerrrr. Darısı başımıza ve amin :))
12 Kas 18 üye tarafından: ayışığım
|
Bir haftada hem de :) harika
12 Kas 18 üye tarafından: ayışığım
|
Kız allah seni.. Öyle bi heycanla okudum ki beğeni butonyna beş kere bastım😂😂😂👏👏👏👏
12 Kas 18 üye tarafından: zeynoo;)
|
Tebrikler arzu:)) hemde probis yedigin halde bence su probis kilo aldirmiyor😂
12 Kas 18 üye tarafından: ELBii
|
Ayışığım teşekkürler😊😊geçen hafta borekleri yemistim kilo verememistim hiç,neredeyse 3 haftaya yakındır yerimde sayıyodum,bu hafta 1,5 kilo birden sevindirdi beni hedefe ulaştırdı valla😂😂
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
Tesekkurler Elbii😊😊 size bisey soyliyimmi iki defa probis kacamagı yaptım diyet boyunca,her ikisindede ertesi gün tartıda daha hafif ciktim biliyomusun
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
Ahahahahaaha Zeynomm yaa😂😂😂😂
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
Iste diyorumya kilo alditmiyor :)) fazla kacirmamak kaydiyla bende kahveyle yiyiyorum genelikle:))
12 Kas 18 üye tarafından: ELBii
|
Elbii ye valla,faydası var zararı yok😂😂
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
Darısı başıma 🙏🏼Amin🙂ve gözün aydın Arzu👍🏻
12 Kas 18 üye tarafından: surelaa
|
12 Kas 18 üye tarafından: hedefim55kq
|
12 Kas 18 üye tarafından: gnd.i3a
|
12 Kas 18 üye tarafından: Larizonchik
|
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
darısı başima insallah Tebrik ederim Arzumeydan Nasıl yaptin ne yaptın🙂😊
12 Kas 18 üye tarafından: MislinaKaşıkçı
|
Surela umarım en kısa zamanda herkes hedefine ulaşır,tesekkurler😘😘
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
12 Kas 18 üye tarafından: arzumeydan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|