13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 72,66g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Latte (Grande), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta. Öğle Yemeği: Mezgit Balığı, Mantar Çorbası. Akşam Yemeği: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akaguntimurcan Kilo Geçmişi
|