14 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 123,18g | Karb: 195,00g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Бискотти, Карат Violette Cream Cheese, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Курага без Косточки, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Борщ. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Королек. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Champ! Protein Bar, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|