15 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 119,65g | Karb: 73,67g.
Kahvaltı: わたしのプロテインダイエット. Öğle Yemeği: 真鯛, ご飯. Akşam Yemeği: 植物油, 砂糖, 醤油, 玉ねぎ, 豚ロース, ワタリガニ, アマノフーズ 八丁味噌 焼きなす. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|