16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
228 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 4,64g | Karb: 38,45g.
Kahvaltı: Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Hurma, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akaguntimurcan Kilo Geçmişi
|