16 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 2,71g | Prot: 12,67g | Karb: 24,38g.
Kahvaltı: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Куриное Филе, Stella Artois Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|