17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 117,69g | Prot: 157,88g | Karb: 139,97g.
Kahvaltı: キッコーマン 特濃調整豆乳, 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, 目玉焼き, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Öğle Yemeği: ご飯, さんまの塩焼き, エビ. Akşam Yemeği: ソーセージ, スペアリブ, カレーライス, ポテトサラダ, 生ビール. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|