18 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 16,78g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|