19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 67,36g | Karb: 222,53g.
Kahvaltı: Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisit Pastrami, Lidl Kiwibeeren, Rispentomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Akşam Yemeği: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Aperatifler/Diğer: Storck Werthers Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|