slnbyrm Günlüğü, 19 Kas 18

slnbyrm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2018:

899 kcal

Yağ: 41,77g | Prot: 74,19g | Karb: 56,06g. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Dana Eti, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın 😊Ya nasıl orleeeeey çekesim vardı Selen, bir sonraki tartılmaya saklıyorum artık.

19 Kas 18 üye tarafından: -Dream-

Hahaha bende ona saklıyorum 😃 ipin ucu kactı 10günlük sıkı if beni bekliyor bakalım neler olcak

19 Kas 18 üye tarafından: slnbyrm

Olur, olurr... Sağlık olsun 😊

19 Kas 18 üye tarafından: -Dream-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

slnbyrm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

slnbyrm Günlüğü, 19 Kas 18

Yorum Gönder

slnbyrm Kilo Geçmişi