20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 87,30g | Karb: 139,32g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Хлеб с Отрубями, Капучино. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Американо, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Яблоко, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Мистраль Кускус. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|