20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 20,48g | Prot: 15,23g | Karb: 42,34g.
Kahvaltı: Balmar Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|