21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 49,24g | Karb: 36,39g.
Öğle Yemeği: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tereyağı, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta Sarısı, Yumurta. Akşam Yemeği: Muz, Tereyağı, Yumurta, Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|