24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 95,09g | Prot: 54,27g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bal, Muhallebi, Kuru Fasulye, Ispanak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|