27 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 29,41g | Karb: 37,30g.
Kahvaltı: Tahin Helvası, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|