28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 93,01g | Karb: 130,11g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Hortex Смесь Vip, De Cecco Tagliatelle, Котлета по-Киевски. Akşam Yemeği: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|