29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 39,40g | Karb: 106,57g.
Öğle Yemeği: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Mandalina (Mandalin Portakal), Mandalina, Et Sote, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|