29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 111,54g | Karb: 232,14g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Monini Оливковое Масло, Сельдерей. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Капуста, Monini Оливковое Масло, Fish House Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяно-банановый кекс с чёрной смородиной, Кофе, Тёма Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|