29 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 32,72g | Prot: 169,96g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: DNS dns whey protein 100 lemon. Öğle Yemeği: 芋, 紀文 調整豆乳, 野菜, 鶏の照り焼き, ご飯. Akşam Yemeği: サントリー 梅酒にしませんか, はなまるうどん いか天, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, ご飯, 蟹. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|