28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 30,33g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Badem, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şeftali, Mercimek Çorbası, Etli Bezelye. Akşam Yemeği: Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|