30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 72,89g | Karb: 90,43g.
Kahvaltı: Unagrande Рикотта Шоколадная, Авокадо Авокадо, Красная Цена Семга Слабосоленая, Coopoliva Испанские Зеленые Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Капучино, Редис. Öğle Yemeği: Жульен Грибной, Американо, Лента Стейк из Лосося, Ашан Горох Варёный. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе, Финик, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|