30 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 29,12g | Karb: 37,06g.
Kahvaltı: Uno Hamburger Ekmeği, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Bembeyaz Light Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|