Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
30 Kas 18
CrashtestDawnie Günlüğü, 30 Kas 18
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Staying relatively on track 👍 😄
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Kasım 2018:
1560 kcal
Yağ: 78,37g | Prot: 73,46g | Karb: 149,28g.
Kahvaltı:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Philadelphia Cream Cheese , Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Akşam Yemeği:
ShopRite Panettone, Tombstone Original Sausage & Mushroom Pizza, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
...Getting ready for NY ;)
30 Kas 18 üye tarafından:
adefwebserver
👍👍👍
30 Kas 18 üye tarafından:
jengetfit123
Nice drop!!!
30 Kas 18 üye tarafından:
John10251
😄 I am trying to be good 😁 but I carb binged last night 😔 I was cranky. 12 hour work shift and I give my self permission to make poor choices 😒
01 Ara 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
@CrashtestDawnie - The good news is that you have the data to know what your 'weight maintenance' is :)
01 Ara 18 üye tarafından:
adefwebserver
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle