Arodaxis Günlüğü, 02 Ara 18

Arodaxis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Aralık 2018:

1854 kcal

Yağ: 71,14g | Prot: 114,14g | Karb: 196,58g. Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Гранат. Aperatifler/Diğer: Клементины, St. Dalfour Джем из Кумквата, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor