|
....nach dem Wochenende durchaus akzeptabel :-D
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 68,84g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Kräutertee. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchenbrust Salatstreifen, Chef Select To Go Frische Salate Zucchini-Paprika. Akşam Yemeği: Las Cuarenta Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nussriegel, Mister Choc Milch Freunde, Clementinen, Biscotto Karamell Gebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|