04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
332 kcal
|
Yağ: 16,41g | Prot: 15,08g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|