05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 28,83g | Karb: 62,43g.
Kahvaltı: Simbat Ceviz, Nescafe 3İn1 Fındıklı Kahve, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|