maddytepunkt Günlüğü, 06 Ara 18

maddytepunkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Aralık 2018:

973 kcal

Yağ: 45,53g | Prot: 67,16g | Karb: 71,93g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gutes Land Gouda Mittelalt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Eiweissbrötchen. Akşam Yemeği: Blauschimmelkäse, Wasa Roggen Dünn, Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Ritter Sport Mini Knusperkeks. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen Maddy, wow, was für ein tolles Ergebnis! Wünsche dir einen fleißigen Nikolaus

06 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988

Der fleißige Nikolaus macht es mir heute ganz besonders schwer standhaft zu bleiben mit seinen ganzen Leckereien 🎅🍫🍭😂

06 Ara 18 üye tarafından: maddytepunkt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maddytepunkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maddytepunkt Günlüğü, 06 Ara 18

Yorum Gönder

maddytepunkt Kilo Geçmişi